うつ病はセロトニンやノルアドレナリンといった神経伝達物質の不足から引き起こされます。
セロトニンやノルアドレナリンの原料がアミノ酸です。
一般的にうつ病になるとセロトニンなどのホルモンを生成する能力が落ちるので、積極的に原料のアミノ酸を摂取することが必要になります。
うつ病の症状の軽快には、必須アミノ酸が含まれたサプリメントが効果的と言われています。
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うつ病とは うつ病は病気です うつ病の診断 うつ病の診断（チェックシート） 日内変動 これもうつ病？ うつ病は治る病気です。 再発率 家族の対応 非定型うつ病 まずは受診 双極性障害
感情障害 消極的になる 絶望感 頭が働かない 精神病症状 自己否定 引きこもり ニート リストカット
睡眠障害 体の痛みとだるさ 食欲異常 胃腸障害 視力や聴力異常 リストラ 生活苦 うつ病 接し方 家族の責任
うつ病の原因 ストレス セロトニン ノルアドレナリン カフェイン 性格
アミノ酸 ビタミンＢ ビタミンＣ セントジョーンズワート カルシウム マグネシウム
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