アロマテラピーは、ハーブのエッセンシャルオイルを使って行う療法です。ハーブオイルを使ってマッサージをしたり、エッセンシャルオイルの香りを嗅いだりすることで緊張を和らげることが出来ます。
アロマテラピーは伝承療法ですが、科学的にもその効果は立証されています。
人間の五感の中で、嗅覚だけは直接大脳へ信号が送られます。
生まれたばかりの赤ちゃんは、およそ一週間でお母さんのおっぱいのにおいを覚えます。また男女間などの人間関係においてもいい関係を築けるかどうかも、相手のにおいに大きな影響を受けます。
経験あることと思いますが、においと記憶の間には密接なつながりがあります。
何かのにおいを嗅いだ時、ふと何かの記憶がよみがえる、そんな感じですね。
いい思い出につながるにおいや好きなにおいを嗅ぐとリラックスでき、悪い思い出につながるにおいや嫌いなにおいは緊張を生みます。
アロマテラピーに使われる良質なエッセンシャルオイルの中から、好きなにおいやいい思い出につながるにおいを探してみましょう。
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